你運動後會拉筋伸展，但深層的肌肉光這樣是無法真正的放鬆
所以需要藉助於一些輔助工具，我就很愛買這類產品
像是花生球、狼牙棒滾輪我都有，就缺一個品質好的瑜珈滾輪
看上了 Lotus Fitness 薄荷月亮女神 的 升級版收納瑜珈滾筒

之前買過便宜的瑜珈滾筒，實在品質太差了，根本就無法真正放鬆，還變形！
用過幾次就丟了，因為有著可怕的塑膠味．．．索性又踏上尋找瑜珈滾筒之路



在網路上看到有人分享這個漂亮的Tiffany綠滾筒
問了一下是什麼品牌的，實在太吸引人了，這個浪漫的顏色沒有一個女生不會淪陷的吧！

原來就是Lotus Fitness 的瑜珈滾筒！獨家開版 堅持pantone精準調色
放在家裡的也是一種品味的延伸

買瑜珈滾筒到底要幹嘛？
對我來說當然就是放鬆放鬆再放鬆ＸＤ
人生太緊繃啦！！！
１．放鬆肌肉，減緩緊繃狀態
有在慢跑久站久坐的人真的很需要哦！
２．提高肌肉跟其他軟組織的彈性
這樣運動的時候就比較不會拉傷
３．釋放筋膜張力，還能訓練平衡力一舉數得！


來看看升級版收納瑜珈滾筒本尊
雙層設計，加倍承重，外為加厚ＥＶＡ材質
內是高強度ＡＢＳ工程塑料
很有質感的滾筒，比我買過的過去式都還要好


他的紋路看似平緩，不要看他長得漂亮看似溫柔
但其實滾起來還是很有感，會痛喔！
因為紋路是​符合人體工學設計
哈哈就是仿真人手感按摩，所以滾起來是很舒服的。


回彈性也很好，長期使用也不會變形
密閉泡孔結構，所以滾起來覺得很防滑、軟中帶硬很舒服
可水洗，方便清洗瑜珈滾筒！

貼心的設計！領先全球 獨創可開蓋糖心收納
有收納功能就可以收花生球啊、啞鈴啊！超方便的！
不然中間那個洞真的也很容易長灰塵，加入收納空間太聰明了！（還可以偷藏私房錢ＸＤ）

那我瑜珈滾筒怎麼用呢？
瑜珈滾筒使用我都會用在放鬆小腿，因為久坐又運動，腿部常常循環不好不然就是很緊繃


脹脹的時候我就會去用滾筒壓一下也好，滾一下深層放鬆
這樣睡覺也會比較好睡，不然我真的很容易睡覺抽筋
不要看我好像很輕鬆，是因為我長期滾腿，已經習慣了
（抱歉指甲油都沒補模糊處理ＸＤ）

前面也要滾哦，這邊可是魔王等級的痛，因為我真的很常滾
所以還能笑著拍照哈哈


大家可以去網路上搜尋關鍵字＂瑜珈滾筒瘦腿＂就可以看到很多教學啦
畢竟我比較沒那麼專業ＸＤ不敢亂教

大家如果要找一個漂亮又有質感的瑜珈滾輪可選這個漂亮的 升級版收納瑜珈滾筒
買了就要用，運動就是最好的身材投資！

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Luna薄荷月亮女神

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